ich hab MICH geschlagen

[Shatania]

Hallo.

Ich bin total durcheinander. Mir passiert es in letzter Zeit immer häufiger, dass ich mich selber schlage.

Vorgestern hatte ich einen ziemlichen Streit mit meinem Freund. Worauf hin er ins Bett gegangen ist. Ich hatte wieder soviel Wut & Aggresion in mir und wusste nicht wohin damit.

Eine Zeit lang hab ich es dann alles an meinem Freund ausgelassen. Ich hab ihn geschlagen & getreten. Natürlich ging das einfach nicht weiter.

Dann eine Weile hatte ich meine Wut im Griff aber an dem Morgen nicht. Ich hab mir den Hinterkopf so lange vor Kacheln geschlagen bis ich geblutet habe.
& danach war ich eigentlich nur noch wütender auf mich selber und hab mich mehrfach geohrfeigt.


Ich weiß nicht mehr was ich machen soll.

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[Eve...]

Mit einer derartigen Autoaggression solltest Du wohl besser in therapeutische Behandlung gehen.

Gruß, Eve

[Tapsy]

Hallo Shatania,
ich kann Dir nur raten,Dir so schnell wie möglich professionelle Hilfe
zu suchen.

Liebe Grüße
Tapsy

[Rose_22]

Ich schließe mich an.. schnell professionelle Hilfe suchen.
Du könntest dir Gott-weiß-was antun, wenn du dir nicht schleunigst Hilfe holst...

Warum bist du eigentlich so?? Die ganze Wut kann doch nicht so extrem hochkommen, aufgrund eines kleinen Streits mit deinem Freund, oder??

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[mikra]

Hello Shatania!

Was hälst Du davon wenn Du Dir einen Sandsack kaufst und Dich dort abreagierst?
Wie ist es den in der Schule? Betreibst Du den keinen Sport?
Beim Sport kann man sich auch abreagieren!

mit freundlichen Grüssen

Mikra!

[Shatania]

Ich war eine Zeit lang in Behandlung aber wirklich geholfen hat es mir nicht.
Eine Lehrerin hat mir mal empfohlen mich eventuell eine Zeit lang in eine geschlossene Klinik einzuweisen.

Ich hatte auch schon Zeiten wo ich mich selber mit Klingen verletzt habe und war so stolz das ich es nicht mehr gemacht habe.

Und nun kommt halt wieder so ein derber Rückschlag.

Ich gehe nicht mehr zur Schule. Ich habe sie in der 9ten Klasse abgebrochen wegen psychischen Problemen.
Ich weiß einfach nicht wie ich mit dieser Situation umgehen soll & an wen ich mich wenden soll.

[mikra]

Shatania!

Um Dir vieleicht helfen zu können würde ich gerne wissen wollen welceh Probleme Du hast?

l.G.

[Shatania]

Naja, das sind eigentlich eine ganze Menge Probleme.

Ich spreche jetzt einfach nur die "Fachbegriffe" aus.


Ich hatte bis vor einem halben Jahr extreme Berührungsängste und konnte eigentlich keinen nahen Kontakt mit Menschen haben. Auch nicht mit meiner Mutter.

Ich leide ebenso unter Selbstverletzenden Verhalten wie schon gesagt.

Ich habe Depressionen und Angstzustände.


Und dazu kommt eine Essstörung die ich soweit aber im Griff habe.

[ott]

Shatania,

Du weisst also nicht, wohin mit deiner Agression.

Jetzt wo du gerade ruhig bist: Wohin könntest du sie denn lenken? So dass es ok wäre?

Mach dir eine alberne Liste: Punchingball, Teller runter schmeißen, Tapete anmalen, Essen wegschütten

Und streich morgen an, was davon ok wäre. Wahrscheinlich wirst du meinen Vorschlag nicht befolgen und dir keine Liste machen. Vielleicht machst du dir aber eine. Und vielleicht zweigt du ja etwas von deiner Kraft ab, und hältst dich das nächste Mal an deine Liste.

Du denkst vielleicht, in dir stecke manchmal der Satan. Aber es ist viel einfacher und fieser: Der Mensch ist ein Gewohnheitstier und du hast im Zusammenspiel mit deinem ganz konkreten Leben reichlich doofe Handlungsmuster entwickelt.

ABER: Es gibt kein Knäuel, das die geschickte Hausfrau nicht entknuffeln koennte. Nur du musst erst so eine werden!
Also finde eine Methode fuer deine Wut! Schreib ein schönes Gedicht und iss es auf! Mal deinen Schatz und zerreiss ein Stueckchen, wenn er dich aergert!

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