Therapieende macht mich fertig

[SpaceOddity]

Nein, die Therapeutin hat mir keine Entscheidungen abgenommen.
Ja, es gibt Menschen, die ein absolut instabiles oder nicht vorhandenes Selbstbild haben. In solchen Fällen helfen Therapien, Stabilität aufzubauen, um authentische Entscheidungen zu treffen. Entscheidungen getroffen habe ich auch davor schon, oft aber nicht aus eigenem Antrieb heraus. Diese Stabilität und Selbstwirksamkeit aufzubauen, kann in einer fortlaufenden Therapie immer wieder gefördert werden. Durch Gespräche, durch Ansehen von Situationen, Interaktionen und Gefühlen. Das ist aber ein langer Prozess, der auch über das Ende einer Therapie hinaus weiterläuft... Diese Situationen alleine anzuschauen ist anstrengend.

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